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    <subfield code="a">Bio, bon, gourmand : mes recettes pour cuisiner les aliments du bien-&#xC3;&#x83;&#xC2;&#xAA;tre</subfield>
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    <subfield code="a">Bienvenue dans le monde gourmand de Val&#xC3;&#x83;&#xC2;&#xA9;rie Cupillard ! Au programme, des id&#xC3;&#x83;&#xC2;&#xA9;es 100% naturelles et 100 % zen pour mettre plus d'&#xC3;&#x83;&#xC2;&#xA9;quilibre et plus de sant&#xC3;&#x83;&#xC2;&#xA9; dans votre assiette ! D&#xC3;&#x83;&#xC2;&#xA9;couvrez comment manger bio chaque jour m&#xC3;&#x83;&#xC2;&#xAA;me en ayant tr&#xC3;&#x83;&#xC2;&#xA8;s peu de temps ; quels ingr&#xC3;&#x83;&#xC2;&#xA9;dients utiliser, o&#xC3;&#x83;&#xC2;&#xB9; les trouver et comment les pr&#xC3;&#x83;&#xC2;&#xA9;parer facilement. Et aussi : comment manger moins sal&#xC3;&#x83;&#xC2;&#xA9;, moins sucr&#xC3;&#x83;&#xC2;&#xA9; et moins gras... Au gr&#xC3;&#x83;&#xC2;&#xA9; des pages et au fil des nombreuses illustrations et photographies, laissez-vous surprendre par les couleurs et les mati&#xC3;&#x83;&#xC2;&#xA8;res de tous ces aliments familiers ou inconnus : curcuma, gingembre, sirop d'agave, tofu, l&#xC3;&#x83;&#xC2;&#xA9;gumes verts, c&#xC3;&#x83;&#xC2;&#xA9;r&#xC3;&#x83;&#xC2;&#xA9;ales compl&#xC3;&#x83;&#xC2;&#xA8;tes, sucres naturels...</subfield>
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