02265 2200277 4500 9782754084727 360331 fre eng FRA Miracle morning LIV offrez-vous un supplément de vie Hal Elrod postface d'Eric Charles Paris First DL 2016 1 vol. (298 p.) 23 cm Quel est le point commun entre Richard Branson, patron de Virgin, Anna Wintour, directrice du Vogue US, Tim Cook (Apple), Marissa Mayer (Yahoo !) ? Le succès ? Certainement. Un emploi du temps de ministre ? Aussi. Mais surtout un secret jusqu'ici bien gardé, et lumineux une fois révélé. Toutes ces personnalités ont l'habitude de se lever avant l'aube, et de démarrer leur journée par une à deux heures rien qu'à eux. Deux heures pour faire du sport, méditer, se cultiver, mettre en route leur journée… Devenir meilleur, en somme ! Se lever tôt, d'accord, mais comment et pour quoi faire ? Avant 8 heures impérativement, et d'un bond, sans se laisser la possibilité de tergiverser. En sachant très clairement comment remplir cette heure ou ces deux heures que l'on s'offre, comme un "supplément de vie". En profitant de ce moment calme, sans téléphone ni mails, pendant que la maisonnée dort, pour méditer, faire du sport, écrire, lire mais surtout, préparer les objectifs de sa journée, à chaque fois comme une nouvelle petite aventure à entamer.Un livre motivant, inspirant, à la portée de tous. 16,95 EUR The miracle morning : the not-so-obvious secret guaranteed to transform your life Habitudes sanitaires Réalisation de soi Succès 158.1 Elrod Hal 1980?-.... Charles Eric 1971-.... FR MO 20160621 MEDOUEST MEDOUEST 00502676 A10 158.1 ELR 2026-02-21 00:00:00 0 ADO DEC MOI 01412397 DDA 158.1 ELR 2018-10-17 00:00:00 0 KOU KOU 01805990 A10 158.1 ELR 2023-02-10 00:00:00 0 Adulte ADO