01460     2200193   4500010001800000101001300018200008400031210003100115215002700146330090800173345001401081454001601095606001401111606004301125606004501168676000801213700003301221801001201254  a97825011115221 afreceng1 aL'intestin au secours du cerveaubLIVfDr David Perlmuttergavec Kristin Loberg  a[Paris]cMaraboutdDL 2016  a1 vol. (349 p.)d22 cm  aDès notre naissance, les intestins accueillent une population de cent mille milliards de bactéries, que l'on appelle le microbiome. Le Dr David Perlmutter nous explique son fonctionnement, et son lien insoupçonné avec notre santé, des risques inflammatoires à l'obésité en passant par les troubles de l'humeur et l'autisme. La découverte de ce phénomène nous permet, tout d'abord, de comprendre l'impact de ce que nous mangeons, et notamment du gluten et du sucre, sur notre cerveau.
Elle nous permet, surtout, de devenir acteur de notre santé et de changer notre alimentation pour renforcer notre cerveau, en renforçant notre intestin. 
Cet ouvrage, accessible et clair, vous présente : les avancées de la recherche avec des résumés récapitulatifs ; des conseils pratiques, des recettes ; un programme alimentaire d'une semaine pour rééquilibrer son microbiome.   a19,90 € 1tBrain maker  aNutrition  aCerveauxMaladiesxAspect nutritionnel  aFlore intestinalexEffets physiologiques  a612  aPerlmutterbDavidf1954-.... 0aFRbBNF