01187     2200205   4500010001800000090001100018101001300029102000800042200010400050210002900154215003300183330049000216345001400706606003800720606002900758700003600787801001100823995006600834995008100900  a9791029501395  9369076  afreceng  aFRA  aForces spéciales, techniques de combat à mains nues et auto-défensebLIVfMartin J. Dougherty  aPariscL'imprévud2015  a1 vol. (320 p.)cill.d18 cm  aApprendre les techniques de combat à mains nues. Maîtriser les frappes, les contrôles et les clés. Eviter les coups, les empoignades et les plaquages. 
Techniques de combat à mains nues et auto-défense contient des illustrations détaillées et des textes concis pour assimiler facilement les mouvements et les techniques. 
Ecrit par un instructeur expert des forces spéciales, ce livre est indispensable à tous ceux qui souhaitent se préparer à l'auto-défense.  a14,95 €  aCombat corps à corpsxTechnique  aAutodéfensexTechnique  aDoughertybMartin J.f1969-....  aFRbBB  bBBcBBf00417926jA70k796.8 DOUm2024-01-18 00:00:00o0uADO  bKOUcKOUf01808343jDOAk796.8 DOUm2022-01-13 00:00:00o0qAdultesDOAuADO