01557     2200241   4500001002100000010003400021090001100055101000800066102000700074105001800081200008800099210003100187215002700218330076300245606001801008606003601026676001001062700003401072701001901106801004801125995006601173995007601239FRBNF45321214000000X  a9782081408555bbr.d19,90 EUR  93722480 afre  aFR  a||||z   00|y|1 aBouddha bolbLIVel'équilibre est dans le bol !fJean-Michel Cohen, Thomas Clouet  aPariscFlammariondDL 2017  a1 vol. (191 p.)d19 cm  aLors d'un séjour aux Etats-Unis, Jean-Michel Cohen découvre le buddha bowl et est séduit par ce plat tout-en-un réunissant légumes-céréales-légumineuses et oléagineux. Un plat facile à réaliser, créatif à souhait, consistant et bon pour la santé.
On met ce qu'on veut dans un bo(w)l : des protéines (végétales, animales), du fromage, de la salade, des fruits... du cru, du cuit... du salé, du sucré, respectez les portions et faites-vous plaisir !
Jean-Michel Cohen a confié à Thomas Clouet la réalisation de 80 recettes faciles à préparer au quotidien, toutes adoubées, proportionnées et conseillées donc par le spécialiste de la nutrition.
Allez-y les yeux fermés et les papilles grandes ouvertes !  aPlats uniques  aAlimentsxEffets physiologiques  a641.5  aCohenbJean-Michelf1958-....  aClouetbThomas 0aFRbFR-751131015c20170726gAFNOR2intermrc  bBBcBBf00420066jA60k641.5 COHm2024-08-28 00:00:00o0uADO  bSTLOUIScSTLOUISf01413230jDEPDA600k641.5 COHm2018-12-06 00:00:00o0