02092 2200301 4500 FRBNF454697150000008 9782081420830 br. 18 EUR 379659 fre FR ||||z 00|y| Fatigue LIV et si on apprenait vraiment à se reposer ? Léonard Anthony, Dr Adrian Chaboche [Paris] Flammarion Versilio DL 2018 27-Mesnil-sur-l'Estrée Impr. CPI Firmin-Didot 1 vol. (320 p.) 21 cm 30 000. C'est en moyenne le nombre de jours que nous passons sur terre. En connaissance de cause, souhaitons-nous vraiment continuer à épuiser nos journées en les enlisant dans des habitudes contraires à notre épanouissement ? Nous sommes fatigués de trop travailler ; fatigués de ne pas trouver le sommeil ; fatigués de chercher l'âme-soeur ; fatigués d'élever des enfants qui deviendront des adolescents épuisants ; fatigués de lutter contre les maux et les douleurs ; d'être disponible en permanence, smartphone à la main... Et si nous faisions de notre fatigue une alliée ? Dans ce voyage au coeur de la fatigue, Léonard Anthony, avec Adrian Chaboche, propose d'aller à sa rencontre plutôt que de la combattre. Léonard Anthony pratique l'auto-développement : méditation, yoga nidra et hypnose écologique. Adrian Chaboche est médecin spécialiste de l'approche globale et de l'hypnose médicale. 11967926 Fatigue 11932989 Prévention rameau 12041593 Stress Prévention rameau 11968773 Repos rameau 613.79 610 Cadre de classement de la Bibliographie nationale française 13202682 Anthony Léonard 1972-.... 070 17737584 Chaboche Adrien 070 FR FR-751131015 20180321 AFNOR intermrc BB BB 00423657 A60 613.7 ANT 2025-03-06 00:00:00 0 A60 ADO