01798     2200229   4500001002100000010003300021101000800054102000700062105001800069200004100087210005800128215004200186225001500228330105600243410001501299606004701314606003601361676001401397686007101411700003801482801004801520FRBNF455179780000004  a9782263156465bbr.d8,90 EUR0 afre  aFR  a||||z   00|y|1 aBols veggiesbLIVfVirginie Robichon  e52-LangresgImpr. de ChampagneaPariscSolardDL 2018  a1 vol. (191 p.)cill. en coul.d20 cm  aSuper sain  aLa collection " super sain " s'adresse au grand public et répond à une attente aujourd'hui très large : manger sain pour rester en forme tout en restant gourmand, concilier bienfaits pour le corps et plaisir de manger. 
Dans ce livre, découvrez : 
- 70 recettes, simples et accessibles, pour apprendre à composer des bols veggie mais complets et équilibrés qui vont révolutionner votre quotidien 
- des photos pour toutes les recettes 
- des idées variées parfaites pour manger sainement en toute occasion, qui mettent en scène des ingrédients variés et faciles à préparer : houmous de légumes, légumes rôtis, tofus et saucisses végétales, salades, purées, galettes et boulettes, wraps et rolls façon rouleaux de printemps ou maki géant... 
- des focus sur la nutrition et les bienfaits des aliments utilisés dans les recettes 
- une foire aux questions pour apprendre à composer vos bols en un tour de main 
- un placard et un frigo idéaux pour toujours avoir les bons indispensables sous la main ! 0tSuper sain  311971896aCuisine végétarienne2rameau  312570923aPlats uniques2rameau  a641.563 6  a6402Cadre de classement de la Bibliographie nationale française  317156009aRobichonbVirginie4070 0aFRbFR-751131015c20180605gAFNOR2intermrc