02394 2200265 4500 FRBNF454795400000003 9782268096513 br. 18,90 EUR 381253 fre MC ||||z 00|y| Au secours, je me noie ! LIV comprendre et éviter le burn-out maternel Axelle Trillard 58-Clamecy Impr. Laballery Monaco Ed. du Rocher DL 2018 1 vol. (247 p.) 21 cm Qu'elles soient au foyer ou qu'elles travaillent, qu'elles aient un, deux, cinq ou même dix enfants, les mères d'aujourd'hui jonglent toutes avec des emplois surchargés, des horaires extensibles, des nuits difficiles, des doubles journées... Jusqu'au jour où elles n'en peuvent plus et sombrent dans un épuisement à la fois physique et psychologique : c'est le burn-out maternel. Leur grand challenge est alors d'oser s'arrêter dans cette course folle. Car contenter toute leur tribu, en s'imposant une exigence épuisante, se fait forcément au détriment de leur équilibre physique et psychologique. Axelle Trillard, qui travaille avec ces femmes au bord de la rupture, décrypte ici les signes avant-coureurs de cet épuisement. Elle propose ses secrets pour prendre les devants et aider les femmes à vivre leur aventure maternelle de façon apaisée, harmonieuse... et heureuse ! Ancienne journaliste, formée en philosophie et en psychologie, aujourd'hui coach certifiée, Axelle Trillard a fondé la structure « Ailes de Maman» (www.coaching-ailesdemaman. net). Mère de six enfants, elle accompagne les femmes dans leur être-mère, cherchant avec elles comment se ressourcer au long cours. Elle est également écoutante pour l'Association Agapa qui vient en aide aux femmes souffrant d'un deuil périnatal, et participe au blog des Fabuleuses au Foyer. 11940910 Mères 11940849 Psychologie rameau 11976039 Fatigue mentale rameau 155.646 3 150 Cadre de classement de la Bibliographie nationale française 17742120 Trillard Axelle 070 FR FR-751131015 20180405 AFNOR intermrc BB BB 00421034 A10 155.646 TRI 2020-03-07 00:00:00 0 A10 ADO