01635     2200217   4500001002100000010003000021101000800051102000700059105001800066200005700084210006500141215002700206225005000233330090300283410001601186606003701202676001001239686007101249700004901320801004801369FRBNF442569790000001  a9791028500306bbr.d6 EUR0 afre  aFR  a||||z   00|y|1 aApprendre à lâcher prisebLIVfCécile Neuville  aPariscQuotidien malin éditionsdDL 2014eimpr. en Espagne  a1 vol. (221 p.)d18 cm  aC'est malinepocheedéveloppement personnel  aTravail, enfants, ménage, paperasse administrative... Difficile de rester zen et positif si vous tenez à tout contrôler ! Et s'il vous suffisait d'adopter la bonne attitude, pour enfin vous ouvrir aux autres et accéder à la paix et au bien-être total ?

Dans ce livre très concret et pratique :

- Adopter des techniques de psychologie positive appliquée pour accueillir avec bienveillance et sérénité les émotions et les situations les moins agréables.

- Vous libérer de votre « envie de tout contrôler » pour respirer et profiter de chaque instant, dans la spontanéité, le plaisir et la paix intérieure.

- Intégrer dans votre quotidien de nouveaux rituels pour gérer de mieux en mieux vos émotions face aux difficultés de la vie, tout en vous affirmant dans votre authenticité.


Un guide concret pour profiter enfin de chaque instant de la vie ! 0tC'est malin  311995181aSérénité2rameau  a158.1  a1502Cadre de classement de la Bibliographie nationale française  316278748aNeuvillebCécilef1979-....4070 0aFRbFR-751131015c20150114gAFNOR2intermrc