01889 2200277 4500 FRBNF442569790000001 9791028500306 br. 6 EUR 385164 fre FR ||||z 00|y| Apprendre à lâcher prise LIV Cécile Neuville Paris Quotidien malin éditions DL 2014 impr. en Espagne 1 vol. (221 p.) 18 cm C'est malin poche développement personnel Travail, enfants, ménage, paperasse administrative... Difficile de rester zen et positif si vous tenez à tout contrôler ! Et s'il vous suffisait d'adopter la bonne attitude, pour enfin vous ouvrir aux autres et accéder à la paix et au bien-être total ? Dans ce livre très concret et pratique : - Adopter des techniques de psychologie positive appliquée pour accueillir avec bienveillance et sérénité les émotions et les situations les moins agréables. - Vous libérer de votre « envie de tout contrôler » pour respirer et profiter de chaque instant, dans la spontanéité, le plaisir et la paix intérieure. - Intégrer dans votre quotidien de nouveaux rituels pour gérer de mieux en mieux vos émotions face aux difficultés de la vie, tout en vous affirmant dans votre authenticité. Un guide concret pour profiter enfin de chaque instant de la vie ! C'est malin 11995181 Sérénité rameau 158.1 150 Cadre de classement de la Bibliographie nationale française 16278748 Neuville Cécile 1979-.... 070 FR FR-751131015 20150114 AFNOR intermrc MNP MNP 00618287 A10 158.1 NEU 2024-03-08 00:00:00 2024-04-05 0 Adulte LIV ADO