01745     2200253   4500001002100000010003400021101001300055102000700068105001800075200016500093210004800258215004200306225001900348330081200367410001901179512002501198606003201223606004501255676001201300686007101312700003101383702003501414801004201449FRBNF453416850000000  a9782501122917bbr.d10,90 EUR1 afreceng  aFR  a||||z   00|y|1 aSport smoothiesbLIVela bibleeplus de 65 recettes pour booster son corpsfFern Greengphotographies de Deirdre Rooneyg[traduit de l'anglais par Audrey Favre]  aVanvescMaraboutdDL 2017eimpr. en Espagne  a1 vol. (159 p.)cill. en coul.d22 cm  aGreen Marabout  aPlus de 65 recettes chargées de nutriments pour accompagner votre train de vie actif. Le smoothie nourrissant est l'allié parfait pour que votre corps récupère après un running. Il peut aussi vous permettre de faire le plein d'énergie avant une séance de sport et constituer un repas complet à emporter. Que vous vouliez votre dose de glucides avant une longue course à pied, ou tout simplement recharger vos batteries après l'effort, ces smoothies savoureux, variés et riches en nutriments vous aideront à atteindre votre plein potentiel. Points forts : - Des recettes simples et rapides à réaliser - 4 chapitres qui regroupent chacun des recettes spécifiques au résultat désiré (préséance de sport, post-séance de sport, pour la muscu, pour un apport en glucides) 0tGreen Marabout1 aSmoothies du sportif  316139685aSmoothies2rameau  311933851aSportifsxAlimentation2rameau  a641.875  a6402Cadre de classement de la Bibliographie nationale française  316926536aGreenbFern4070  315558429aRooneybDeirdre4440 0aFRbBBKONEc20190705gAFNOR2intermrc