01964     2200205   4500001002100000010003100021101000800052102000700060105001800067200020500085210002900290215004200319330107300361606010401434676001601538686007101554700004501625702004001670801004801710FRBNF45713792000000X  a9782828917609bbr.d22 EUR0 afre  aFR  a||||z   00|y|1 aUne femme, sept sommets, dix secretsbLIVel'éloge du savoir suivre, récit de mes expéditions à plus de 8000 mètres en HimalayafSophie Lavaudg[avec la collaboration de] Didier Chambaretaud  aLausannecFavredDL 2019  a1 vol. (271 p.)cill. en coul.d24 cm  aDirect et sans filtre, ce récit de dix expéditions à plus de 8 000 mètres d'altitude en Himalaya est un feuilleton. 
La fascination et les dangers de la très haute montagne sont omniprésents et l'on y fait aussi des rencontres humaines parfois tragiques, souvent étonnantes de simplicité et de vérité. Sur dix sommets tentés : trois échecs mais sept succès. Et dix secrets partagés ! Une femme a décidé de vivre son désir de très haute altitude sans souci de performance.
Elle en tire dix leçons de vie pour elle-même et pour vous si vous voulez. Le grimpeur et l'himalayiste glaneront de précieux conseils. Mais surtout, toute personne désireuse de s'épanouir en vivant son rêve y trouvera une inspiration valable en plaine comme en montagne. 
Si dans votre vie personnelle ou dans votre carrière, le héros qui tire la cordée n'est pas votre modèle, ce livre est pour vous.
Alors, prenez un bol d'air frais, posez votre regard au loin et apprenez à suivre... pour atteindre votre sommet. L'aventure continue.   313340853aAlpinisme311951415yHimalaya312432924z1990-....311976851xRécits personnels2rameau  a796.522 092  a9202Cadre de classement de la Bibliographie nationale française  317810945aLavaudbSophief1968-....4070  312481217aChambaretaudbDidier4205 0aFRbFR-751131015c20190418gAFNOR2intermrc