01498     2200217   4500001002100000010003100021101000800052102000700060105001800067200010300085205001900188210006600207215003300273330071500306606004601021606003401067676001201101686007101113700004801184801004801232FRBNF45740412000000X  a9782716316781bbr.d15 EUR0 afre  aFR  a||||z   00|y|1 aRespirezbLIVe20 respirations pour vous sentir bienemanuel pratiquefChristine Campagnac-Morette  aNouvelle éd.  e37-MontsgImpr. Présence graphiqueaPariscDauphindDL 2019  a1 vol. (150 p.)cill.d22 cm  aSavez-vous comment : 
- Ne pas être essoufflé? lorsque vous marchez, courez, montez l'escalier ? 
- Vous détendre avant un rendez-vous important ? 
- Vous déstresser ? 
- Vous préparer à un sommeil profond ? 
- Et bien d'autres...pour être bien tout simplement. 
C'est ce que vous propose ce livre pratique illustré : apprenez à respirer comme vous apprenez à marcher, chose la plus naturelle au monde et indispensable pour votre santé.
N'hésitez plus, concentrez-vous sur la respiration dont vous avez besoin. 
Décrites étape par étape et illustrées, l'auteur propose 20 respirations essentielles selon les situations à pratiquer n'importe où et à n'importe quel moment.   311976098aExercices respiratoires2rameau  311938322aRespiration2rameau  a613.192  a6102Cadre de classement de la Bibliographie nationale française  314084689aCampagnac-MorettebChristine4070 0aFRbFR-751131015c20190603gAFNOR2intermrc