01652 2200253 4500 FRBNF457466510000006 9782828917463 br. 9 EUR 389580 fre CH ||||z 00|y| Autodéfense instinctive LIV devenez votre propre garde du corps Martial Vout Lausanne Favre DL 2019 1 vol. (187 p.) ill. en coul. 14 cm Pourquoi l'être humain serait-il le seul mammifère à devoir apprendre des arts et des sports de combat pour sa sécurité ? Debout, assise ou au sol, découvrez la méthode humaine originelle de défense dont on ne parle bizarrement jamais ! Des gestes simples, efficaces et ne demandant pas de condition physique particulière. Des gestes que vous n'oublierez pas. Quels que soient votre âge, votre masse musculaire, votre poids, votre taille, vous êtes armée pour faire face à toute menace. Découvrez votre "double sauvage", la bête qui sommeille au fond de vous ! Et bien sûr, afin d'éviter le plus possible la confrontation physique, ce manuel met également l'accent sur la prévention, la dissuasion verbale et la dissuasion comportementale. 12649368 Autodéfense rameau 796.802 8 796 Cadre de classement de la Bibliographie nationale française 14438835 Vout Martial 1975-.... 070 FR FR-751131015 20190612 AFNOR intermrc DEC MDP 01415214 DEPDA700 796.8 VOU 2019-10-24 00:00:00 0 DEPDA700 ADO