01453 2200229 4500 9782298035865 393445 fre fre fre 000 0 10 MINUTES PAR JOUR POUR SE SENTIR BIEN Pascale WETTSTEIN LIV YOGA méditation- alimentation- respiration Paris Editions France Loisirs 2011 240 p. ill. 17 cm Besoin d'évacuer les tensions du corps et de l'esprit? De retrouver sérénité et équilibre? Bien plus qu'une pratique physique, le yoga est un véritable passeport pour une vie harmonieuse. Chaque jour de l'année, en 10 minutes, initiez-vous progressivement aux postures bienfaisantes et au fil des saisons, découvrez des exercices de respiration, des pensées à méditer, des conseils pour bien vous alimenter et renforcer votre énergie vitale. Emportez ce petit livre partout - au bureau, dans les transports, en vacances- pour vous détendre, et prolongez votre plaisir par cinq séances personnalisées disponibles sur site internet spécialement conçu par l'auteur. Yoga 613.7 WETTSTEIN Pascale auteur FR BB 20200220 BB BP BP 01704287 SPN 613.7 WET 2020-02-21 00:00:00 0 Adulte SPN