01279     2200181   4500010001800000090001100018101001800029105001800047200011400065210004100179215002400220330070300244606000900947676001000956700003200966801002500998995007401023  a9782298035865  9393445  afrecfregfre  a        000 01 a10 MINUTES PAR JOUR POUR SE SENTIR BIENfPascale WETTSTEINbLIVeYOGA méditation- alimentation- respiration  aPariscEditions France Loisirsd2011  a240 p.cill.d17 cm  aBesoin d'évacuer les tensions du corps et de l'esprit? De retrouver sérénité et équilibre? Bien plus qu'une pratique physique, le yoga est un véritable passeport pour une vie harmonieuse.
Chaque jour de l'année, en 10 minutes, initiez-vous progressivement aux postures bienfaisantes et au fil des saisons, découvrez des exercices de respiration, des pensées à méditer, des conseils pour bien vous alimenter et renforcer votre énergie vitale.
Emportez ce petit livre partout - au bureau, dans les transports, en vacances- pour vous détendre, et prolongez votre plaisir par cinq séances personnalisées disponibles sur site internet spécialement conçu par l'auteur.    aYoga  a613.7  aWETTSTEINbPascalecauteur  1aFRbBBc20200220dBB  bBPcBPf01704287jSPNk613.7 WETm2020-02-21 00:00:00o0qAdultesSPN