01619 2200217 4500 9782810427512 rel. 29,95 € 398164 fre FRA Quand les arbres nous inspirent LIV Marie Martinez Gennevilliers Prisma Média DL 2019 1 vol. (224 p.) photogr. 32 cm Geo Les arbres ont un pouvoir extraordinaire. Depuis la nuit des temps, ils nous font du bien. Les études scientifiques le prouvent : les effets bénéfiques d'un bain de forêt sur le corps et l'esprit sont nombreux et durables. Entrer en contact avec les arbres, avec le monde vivant de la forêt, c'est ralentir, se détendre, goûter à l'instant présent, respirer profondément et lâcher prise. C'est ressentir avec tous ses sens. En s'appuyant sur les techniques de la sophrologie, cet ouvrage inspirant vous aidera à vous reconnecter avec la nature, à en apprécier la beauté et les bienfaits au cours de vos promenades, et à capter l'énergie bienfaisante des arbres. A travers 52 bains de nature détaillés, vous apprendrez à vivre de plus en plus pleinement vos immersions nature, pour oublier les soucis et retrouver une sérénité authentique et profonde. Sylvothérapie 615.8 Martinez Marie 1965-.... unimarc FR BB 20210129 AFNOR BB BB 00430796 A60 615.8 MAR 2024-09-07 00:00:00 0 A60 ADO DEC DEC 01416435 DEPDA600 615.8 MAR 2023-12-13 00:00:00 0 DEPDA600 ADO