02147 2200265 4500 FRBNF468908660000005 9782100828135 br. 22,90 EUR 410133 fre FR ||||z 00|y| Mieux vivre avec une phobie d'impulsion LIV grâce aux thérapies brèves Édith Rosset 1 vol. (164 p.) ill. 24 cm Un guide d'accompagnement bienveillant et efficace !Vous craignez de provoquer un accident volontairement ? de faire exprès de contaminer une personne ? de commettre un crime… ou bien d'autres actes horribles?Ces scénarios catastrophes et agressifs envahissent votre mental. Vous tentez en vain de les arrêter par des interprétations sans fin, en évitant certaines situations, par des auto-accusations, à travers des gestes répétitifs, ou en luttant contre vos croyances. Mais cela ne s'avère pas efficace, voire aggrave votre mal-être. Et les messages intrusifs provoquent souvent une détresse honteuse, de l'épuisement, un sentiment d'impuissance.Si vous vous êtes reconnu(e), ou si vous avez identifié l'un de vos proches, ce programme thérapeutique vous propose des outils issus des thérapies comportementales, de pleine conscience et des techniques corporelles, ainsi que de nombreux exercices pratiques.C'est également l'occasion pour votre entourage de mieux vous aider et d'apporter aux professionnels de la santé mentale un manuel abordable et utile afin de soigner cette phobie encore considérée comme « tabou ». 12347410 Impulsions (psychologie) rameau 11965135 Phobies 11959725 Thérapeutique rameau 616.852 250651 610 Cadre de classement de la Bibliographie nationale française 14222330 Rosset Édith 1978-.... 070 FR BBK 20230516 AFNOR intermrc MEDOUEST MEDOUEST 00513091 A60 616.85 ROS 2023-09-23 00:00:00 0 ADO PDA ADO