02073     2200301   4500001002100000010003300021101001300054102000700067105001800074200015900092210004400251215002700295225002400322308001000346312012000356330080300476410002401279410003401303454009201337606004001429606005001469606004301519676001001562686007101572700004201643702004401685801004201729FRBNF471751280000004  a9782266324236bbr.d8,30 EUR1 afreceng  aFR  a||||z   00|y|1 aFaites de vos émotions une source de puissance et de libertébLIVela méthode RAINfTara Brachgtraduit de l'anglais (États-Unis) par Daniel Roche  aPariscEditions Robert LaffontdDL 2022  a1 vol. (333 p.)d18 cm  aPocketiÉvolution  a18617  aTitre d'une autre édition : La méthode RAIN : transformez vos émotions en source de puissance et de liberté  aEt si vous découvriez une méthode toute simple pour apaiser et guérir vos souffrances ? C'est ce que propose Tara Brach, professeure de méditation à la renommée mondiale. Découvrez une pratique en quatre étapes pour vous libérer de l'emprise des émotions confuses et douloureuses : la méthode R.A.I.N. (Reconnaître, Accepter, Investiguer et Nourrir). Apprenez, vous aussi, à explorer vos émotions et à vivre en accord avec qui vous êtes vraiment. Vous allez voir, c'est extraordinairement libérateur. Psychologue clinicienne et professeur de méditation depuis plus de quarante ans, Tara BRACH est la fondatrice de l'Insight Meditation Community de Washington. Également chez Pocket : L'Acceptation radicale. Traduit de l'anglais (américain) par Daniel Roche. 0tPocket. Évolution 0tPresses pocket (Paris)v18617 1tRadical compassion : learning to love yourself and your world with the practice of RAIN  316578854aPleine conscience2rameau  315008188aIntelligence émotionnelle2rameau  311976805aRéalisation de soi2rameau  a158.1  a1502Cadre de classement de la Bibliographie nationale française  316919352aBrachbTaraf1953-....4070  312273655aRochebDanielf1957-....4730 0aFRbKOUMACc20230125gAFNOR2intermrc