02962     2200313   4500001002100000010003300021090001100054101000800065102000700073105001800080200013400098210000900232215004100241225002100282330184400303410002102147606003702168606003302205606003002238676001102268686007102279686001002350700003602360701003502396702005002431702004802481801004802529995007102577FRBNF469761990000000  a9782263175848bbr.d7,90 EUR  94146760 afre  aFR  a||||z   00|y|1 aBulles de douceurbLIVe[4-10 ans]fMargaux Houzé & Elena Bizzottogillustrations, Stéphanie Rubini... et Isabelle Maroger...  d2022  a1 vol. (95 p.)cill. en coul.d22 cm  aMon p'tit cahier  aRetrouver un quotidien apaisé en famille, c'est possible ! La collection de cahiers parentalité soutenue par Agathe Lecaron, de l'émission Les Maternelles, revue avec une nouvelle charte graphique et un coloriage offert. Combien de parents se sentent perdus face aux tâches quotidiennes, essayant de jongler entre l'école, le travail, la vie de couple et le ménage ? Démunis en assistant aux conflits au sein de la fratrie ? Le stress du quotidien, nos exigences parfois élevées, le perfectionnisme et la surcharge peuvent agir comme des freins en matière de partage avec nos enfants. Techniques de respiration et de visualisation issues de l'hypno-thérapie et de la sophrologie, yoga, coloriages, communication non-violente et jeux feel good... les auteures proposent non pas une recette miraculeuse mais de nombreux outils ludiques, de véritables bulles de douceur enveloppantes et chaleureuses, pour aider à développer une forme d'équilibre et partager des moments de qualité en famille. Au programme de ce Mon p'tit cahier Bulles de douceur : Trouver son équilibre en famille : l'effet miroir entre parents et enfants, le point sur la charge mentale, les mythes sur l'éducation à abandonner Introduire de la sérénité au quotidien : la magie de l'écoute active, comprendre le langage des émotions, les langages de l'amour, les clés pour soutenir la confiance en soi des enfants Favoriser l'entente entre frère et sœur : apaiser la jalousie, débloquer une situation de crise, appliquer les solutions gagnant-gagnant, 5 jeux pour mieux communiquer 3 bulles de douceur : bulle de tendresse (le pouvoir des mots doux, des câlins et de la gratitude), bulle de protection (yoga, méditation, diminuer les écrans), bulle de partage (cultiver le positif, exercices et jeux feel-good). 0tMon p'tit cahier  311995181aSérénité2rameau  311932747aRelaxation2rameau  311933986aFamille2rameau  a646.78  a6402Cadre de classement de la Bibliographie nationale française  a618.9  318024756aHouzébMargaux4070  317800639aBizzottobElena4070  316530752aRubinibStéphanief1983-....4440  315004414aMarogerbIsabellef1979-....4440 0aFRbFR-751131015c20220225gAFNOR2intermrc  bBBcBBf00437509jA60k618.9 HOUm2025-09-27 00:00:00o0sA60uADO