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_a9782412081587 _bbr. _d12,50 EUR |
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_aLa sophrologie pour les nuls _bLIV _fCindy Chapelle |
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| 210 |
_aParis _cFirst _dDL 2022 |
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| 215 |
_a1 vol. (XVII-400 p.) _cill. _d19 cm |
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| 225 | _aPour les nuls | ||
| 330 | _aPartez l̉a recherche de la sřňit ǐntřieure ! La mise j̉our d'un ouvrage vendu en poche p̉lus de 20 000 exemplaires. Vous vous sentez stress(̌e) par toutes vos obligations, que ce soit dans le cadre professionnel ou personnel ? Vous vous sentez un peu dčonnect ět souhaitez reprendre contact avec vous-mm̊e en df̌inissant vos valeurs de vie ? Essayez la sophrologie ! Considřě t̉ort comme une simple pratique de relaxation, la sophrologie est bien plus que cela. ° la fois utilisě pour rďuire le stress, amľiorer la confiance en soi, se prp̌arer l̉a maternit ǒu encore rǔssir ses examens, la sophrologie est ǧalement une mťhode de prv̌ention de sant q̌ui propose des exercices pratiques, trs̈ largement dťaillš. Quel que soit votre objectif, cet ouvrage vous proposera ainsi des sǎnces adaptěs pour vous aider l̉'atteindre, en toute sřňit.̌ Que vous soyez novice en matir̈e de relaxation, que vous ayez quelques notions de sophrologie ou que vous ayez dǰ ẻffectu ďes sǎnces chez un praticien, cet ouvrage est fait pour vous ! | ||
| 410 | 0 | _tPour les nuls (Paris) | |
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_311933295 _aSophrologie _2rameau |
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_a610 _2Cadre de classement de la Bibliographie nationale franȧise |
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_aFR _bFR-751131015 _c20230302 _gAFNOR _2intermrc |
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