Flexi Food : cuisine saine et gourmande / recettes de Valérie Muller / photogr. de Annabel Montenot Robert . - Pirae : Au vent des îles , 2019 . - 1 vol.(288 p.) : photogr. en coul. ; 26 cm

ISBN 9782367342405. -

Auteurs : Valérie Muller. Auteur -- Annabel Montenot Robert. Photographe --

Mots-clés :

Sujets : -- recettes de cuisine --

Mots libres:

Résumé : Embarquez pour un voyage culinaire passionné et passionnant où gourmandise et diététique se marient pour notre plus grand plaisir. L'auteure partage sa cuisine santé en nous livrant une foule d'informations, d'astuces et d'infos. Quels sont les meilleurs modes de cuisson, qu'est-ce qu'un glucide ? Faire le point sur les huiles ou les farines, quelle orientation alimentaire choisir pour conserver ou retrouver la santé ?
140 recettes pour se régaler, recevoir ses amis, faire attention à sa ligne et, quoi qu'il arrive, se faire du bien !

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