3 minutes à méditer (notice nᵒ 371994)

détails MARC
001 - notice numéro
numéro FRBNF452030560000008
010 ## - ISBN
ISBN 9791095438298
101 0# - langue
langue du document français
102 ## - pays d'édition ou de production
pays d'édition Française
105 ## - zone de données codées : textes, monographies
données codées ||||z 00|||
200 1# - titre
titre 3 minutes à méditer
type doc Livre
auteur Christophe André
210 ## - éditeur
lieu de publication Paris
nom de l'editeur l'Iconoclaste
date de publication 2017
215 ## - description
volume et page 1 vol. (231 p.)
format 21 cm
matériel d'accompagnement 1 CD
330 ## - résumé
résumé Voilà plus de deux mille ans que l'on médite, en Orient comme en Occident. Aujourd'hui, les bénéfices de la méditation sont confirmés par de nombreuses études scientifiques. Laïque et accessible, la méditation de pleine conscience se pratique dans les cabinets des médecins, à l'école, dans l'entreprise ou chez soi. Nous offrant sérénité, force et lucidité, elle nous aide aussi à résister aux maux de notre époque : égoïsme, matérialisme, dispersion digitale.<br/>Issu de l'émission de France Culture Trois minutes à méditer, ce livre propose 40 exercices pour prendre conscience de notre état intérieur, écouter la rumeur du monde ou contempler la nature. Véritable traité pour entrer en amitié avec soi-même et avec le monde, il nous invite à un fascinant entraînement de l'esprit. <br/>Si vous êtes débutant, ces exercices, présentés par l'un des pionniers de la méditation laïque en France, vous donneront le goût d'aller plus loin.<br/>Si vous méditez déjà, ils peuvent être un moyen de rafraîchir votre pratique et de la faire vivre chaque jour.
606 ## - SUJETS
descripteur Méditation
676 ## - classification
indice Dewey 158.1
700 ## - auteur(s)
auteur André
prénom Christophe
dates 1956-....
801 #0 - source de catalogage
pays FR
agence de catalogage FR-751131015
date de transaction 20170201
règles de catalogage utilisées AFNOR
code du format utilisé intermrc
Exemplaires
Propriétaire Dépositaire Code barre Localisation Cote date de prêt ou de dépôt Statut Note sur exemplaire
Bibliothèque Bernheim Bibliothèque Bernheim 00420052 Pret jeune 100 158.1 AND 23/04/2025 Prétable ADO