Maîtrisez votre métabolisme (notice nᵒ 375950)

détails MARC
010 ## - ISBN
ISBN 9782761927215
101 ## - langue
langue du document français
langue de l'oeuvre originale américain
102 ## - pays d'édition ou de production
pays d'édition Canada
200 ## - titre
titre Maîtrisez votre métabolisme
type doc Livre
sous-titre le régime idéal pour atteindre l'équilibre hormonal et être en bonne santé
auteur Jillian Michaels
autres auteurs en collaboration avec Mariska van Aalst
-- traduit de l'américain par Serge Rivest
210 ## - éditeur
lieu de publication Montréal
nom de l'editeur Ed. de l'homme
date de publication 2012
215 ## - description
volume et page 1 vol. (309 p.)
format 23 cm
330 ## - résumé
résumé "Il ne s'agit pas d'être mince pour être en bonne santé, mais plutôt d'être en bonne santé pour devenir mince."<br/>Vous en avez assez des régimes amaigrissants ? Vous êtes fatigué de consommer des aliments faibles en gras et en glucides qui vous laissent sur votre faim ? Alors, arrêtez ! <br/>Ces régimes à la mode ne font que nuire à votre métabolisme. Jillian Michaels vous aidera à réparer leurs effets néfastes et à remettre vos hormones et votre système endocrinien sur la bonne voie.<br/>Dans ce livre, elle propose un programme simple en trois volets :<br/>Retirez de votre organisme les antinutriments et les toxines qui ralentissent votre métabolisme.<br/>Restaurez dans votre régime des aliments entièrement naturels qui mobilisent les hormones responsables de la combustion des graisses.<br/>Rééquilibrez votre système hormonal par le sommeil, une meilleure gestion du stress et l'exercice physique.<br/>Jillian Michaels nous propose ici un régime facile à suivre grâce à des suggestions de produits et de menus, à des listes d'aliments qui agissent directement sur les hormones et à des recettes rapides et faciles à préparer.<br/>"Maîtrisez votre métabolisme" vous enseignera comment atteindre un poids santé optimal et transformer votre corps en un organisme sain, capable de combattre les excès de gras.
454 ## - traduit de
titre de l'original Master your metabolism
606 ## - SUJETS
descripteur Perte de poids
606 ## - SUJETS
descripteur Métabolisme
subdivision du sujet Régulation
676 ## - classification
indice Dewey 613
700 ## - auteur(s)
auteur Michaels
prénom Jillian
702 ## - auteur secondaire - personne physique
nom Aalst
prénom Mariska van
702 ## - auteur secondaire - personne physique
fonction Traducteur
nom Rivest
prénom Serge
Exemplaires
Propriétaire Dépositaire Code barre Localisation Cote date de prêt ou de dépôt Statut Localisation Note sur exemplaire
Bibliothèque Bernheim Bibliothèque Bernheim 00155275 Pret adulte 600 613 MIC 21/01/2022 Prétable Pret adulte 600 ADO