#Boblequipechallenge (notice nᵒ 412752)
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| 001 - notice numéro | |
|---|---|
| numéro | FRBNF469807480000000 |
| 010 ## - ISBN | |
| ISBN | 9782263173813 |
| qualificatif | br. |
| disponibilté et/ou prix | 16,90 EUR |
| 101 0# - langue | |
| langue du document | français |
| 102 ## - pays d'édition ou de production | |
| pays d'édition | Française |
| 105 ## - zone de données codées : textes, monographies | |
| données codées | ||||z 00|y| |
| 200 1# - titre | |
| titre | #Boblequipechallenge |
| type doc | Livre |
| sous-titre | un an d'entraînement chez soi sans matériel... |
| auteur | Bouabdellah Tahri |
| 210 ## - éditeur | |
| lieu de publication | [s.l] |
| nom de l'editeur | Ed. Solaris |
| date de publication | 2021 |
| 215 ## - description | |
| volume et page | 1 vol. (125 p.) |
| illustration | ill. en coul. |
| format | 22 cm |
| 330 ## - résumé | |
| résumé | Un programme quotidien de maintien en forme à domicile par le coach de L'Équipe. Vous voulez consacrer dix minutes par jour à votre forme physique, le contrôle de votre poids et l'amélioration de votre santé ? C'est le challenge que Bob Tahri, le coach de L'Équipe, a proposé avec succès dès le début de la période de confinement en mars 2020. Avec une séance par jour à domicile, à l'aide d'un matériel simple (bouteilles d'eau, sac à dos, manche à balais, quelques torchons...), il a créé des exercices utiles aux débutants comme aux sportifs confirmés pour se maintenir en forme. Ce guide pratique rassemble ainsi 28 séances, développant près de 250 exercices. Il constitue l'outil parfait pour se (re)mettre au sport de la plus économique des façons. |
| 606 ## - SUJETS | |
| numéro de la notice d'autorité | 11958143 |
| descripteur | Musculation (exercices physiques) |
| code du système d'indexation | rameau |
| 676 ## - classification | |
| indice Dewey | 613.71 |
| 700 ## - auteur(s) | |
| numéro de la notice d'autorité | 17717174 |
| auteur | Tahri |
| prénom | Bouabdellah |
| dates | 1978-.... |
| code de fonction | 070 |
| 801 #0 - source de catalogage | |
| pays | FR |
| agence de catalogage | BBN |
| date de transaction | 20240131 |
| règles de catalogage utilisées | AFNOR |
| code du format utilisé | intermrc |
| base | BBN |
| Propriétaire | Dépositaire | Code barre | Localisation | Cote | date de prêt ou de dépôt | à rendre pour le | Statut | public visé | Note sur exemplaire |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bibliothèque Bernheim | Bibliothèque Bernheim | 03101632 | Dépôt Documentaire Adulte 600 | 613.71 TAH | 06/11/2025 | 27/11/2025 | Prétable | Adulte | ADO |