Cohérence cardiaque 365 [Livre] : guide de cohérence cardiaque jour après jour / Dr David O'Hare
Langue : français ; de l'oeuvre originale, français.Pays : France, Vergèze.Publication : Vergèze (Gard) : T. Souccar, 2012Description : 102 p. - 8 p. de plus : ill. ; 19 cmISBN : 9782365490023.Collection: Courants ascendantsDewey : 613.7Résumé : Présentation de la technique de cohérence cardiaque qui consiste à travailler sur le rythme cardiaque jusqu'à atteindre l'état d'équilibre qui permet au corps de libérer des hormones anti-stress. Tous les bénéfices de cette pratique sont passés en revue : gestion du stress, de l'anxiété et de leurs conséquences, troubles du sommeil, amélioration de l'apprentissage, etc..Bibliographie : Bibliogr..Sujet - Nom commun: Gestion du stress -- Guides pratiques et mémentos | Relaxation -- Guides pratiques et mémentos | Exercices respiratoires | Stress -- Aspect psychologique Type de document :
Livre
| Image de couverture | Type de document | Bibliothèque actuelle | Bibliothèque de rattachement | Collection | Localisation | Cote | Matériels spécifiés | Info sur le volume | URL | Numéro d'exemplaire | Statut | Notes | Date de retour prévue | Code à barres | Réservations | Priorité de la file des réservations | Réserves de cours | |
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| Bibliothèque Bernheim Pret adulte 600 | 613.7 OHA (Parcourir l'étagère(Ouvrir ci-dessous)) | Disponible | ADO | 00414112 |
Bibliogr.
Présentation de la technique de cohérence cardiaque qui consiste à travailler sur le rythme cardiaque jusqu'à atteindre l'état d'équilibre qui permet au corps de libérer des hormones anti-stress. Tous les bénéfices de cette pratique sont passés en revue : gestion du stress, de l'anxiété et de leurs conséquences, troubles du sommeil, amélioration de l'apprentissage, etc.
7,90 EUR - (1395 CFP)