L'alimentation des sportifs [Livre] : 150 recettes saines, faciles, et pratiques à emporter pour la compétition ! / Dr Michael Kirtsos, Joseph Ewing ; [trad. par Dominique Piolet-Françoise]
Traduction de: Feed your athlete : a cookbook to fuel high performanceLangue : français ; de l'oeuvre originale, anglais.Pays : France.Publication : [Paris] : Marabout, cop. 2016Description : 1 vol. (224 p.) : photogr. ; 24 cmISBN : 9782501112017.Dewey : 641.5Résumé : 150 recettes saines, faciles et pratiques à emporter pour la compétition !Atteignez vos meilleures performances grâce à des recettes pour vous alimenter avant, pendant et après la compétition. Avec les nutriments adaptés à vos besoin spécifiques, aussi bien pour les sports d'endurance que pour les efforts courts mais intenses.. Des plats pour construire vos réserves d'énergie avant la compétition.. Des snacks à emporter pour maintenir votre niveau d'énergie pendant les épreuves.. Des plats de récupération qui répondent aux besoins de votre corps.. Des conseils pour organiser vos placards et des astuces de pro pour passer moins de temps en cuisine, et plus de temps à l'entraînement. .Sujet - Nom commun: Sportifs -- Alimentation Type de document :
Livre
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Nouveautés Documentaires Avril 2017
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Nouveautés Documentaires Adultes Avril 2017
| Image de couverture | Type de document | Bibliothèque actuelle | Bibliothèque de rattachement | Collection | Localisation | Cote | Matériels spécifiés | Info sur le volume | URL | Numéro d'exemplaire | Statut | Notes | Date de retour prévue | Code à barres | Réservations | Priorité de la file des réservations | Réserves de cours | |
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| Bibliothèque Bernheim Pret adulte 600 | 641.5 KIR (Parcourir l'étagère(Ouvrir ci-dessous)) | Disponible | ADO | 00417531 |
150 recettes saines, faciles et pratiques à emporter pour la compétition !Atteignez vos meilleures performances grâce à des recettes pour vous alimenter avant, pendant et après la compétition. Avec les nutriments adaptés à vos besoin spécifiques, aussi bien pour les sports d'endurance que pour les efforts courts mais intenses.. Des plats pour construire vos réserves d'énergie avant la compétition..
Des snacks à emporter pour maintenir votre niveau d'énergie pendant les épreuves.. Des plats de récupération qui répondent aux besoins de votre corps.. Des conseils pour organiser vos placards et des astuces de pro pour passer moins de temps en cuisine, et plus de temps à l'entraînement.
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