Ralentir [Livre] : la slow attitude pour vivre mieux / Laurence Roux-Fouillet
Langue : français.Pays : France.Publication : Paris : Librairie générale française, DL 2016Description : 1 vol. (247 p.) ; 18 cmISBN : 9782253187752.Collection: Le livre de poche : psycho, 34204Dewey : 158.1Résumé : Il est urgent de ralentir ! Aujourd'hui, on nous présente comme une évidence que tout s'accélère. « Toujours plus et toujours plus vite » sont les maîtres mots de nos actions, de nos comportements et de nos achats. Notre société semble souffrir d'une frénésie qui la pousse à la rapidité, au zapping, à l'accumulation, et cela nous épuise. Il est temps de lever le pied et de trouver le bon rythme ! Ce livre présente une réflexion sur notre stress quotidien, et oriente vers des choix de vie plus tenables et plus agréables. Il propose des exercices simples et efficaces pour résister aux sirènes de la sur-stimulation, à la tyrannie du perfectionnisme, aux appels de l'hyperconsommation, etc. Laurence Roux-Fouillet est sophrologue-relaxologue. Egalement formatrice en développement personnel et professionnel, elle est l'auteur de plusieurs ouvrages et anime le blog Espace du calme..Sujet - Nom commun: Temps -- Aspect psychologique | Lenteur Type de document :
Livre
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Nouveautés Documentaires Adultes Avril 2017
| Image de couverture | Type de document | Bibliothèque actuelle | Bibliothèque de rattachement | Collection | Localisation | Cote | Matériels spécifiés | Info sur le volume | URL | Numéro d'exemplaire | Statut | Notes | Date de retour prévue | Code à barres | Réservations | Priorité de la file des réservations | Réserves de cours | |
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| Bibliothèque Bernheim Pret adulte 100 | 158.1 ROU (Parcourir l'étagère(Ouvrir ci-dessous)) | Disponible | ADO | 00417557 |
Il est urgent de ralentir ! Aujourd'hui, on nous présente comme une évidence que tout s'accélère. « Toujours plus et toujours plus vite » sont les maîtres mots de nos actions, de nos comportements et de nos achats. Notre société semble souffrir d'une frénésie qui la pousse à la rapidité, au zapping, à l'accumulation, et cela nous épuise. Il est temps de lever le pied et de trouver le bon rythme !
Ce livre présente une réflexion sur notre stress quotidien, et oriente vers des choix de vie plus tenables et plus agréables. Il propose des exercices simples et efficaces pour résister aux sirènes de la sur-stimulation, à la tyrannie du perfectionnisme, aux appels de l'hyperconsommation, etc.
Laurence Roux-Fouillet est sophrologue-relaxologue. Egalement formatrice en développement personnel et professionnel, elle est l'auteur de plusieurs ouvrages et anime le blog Espace du calme.
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