Bols veggies [Livre] / Virginie Robichon

Auteur principal: Robichon, Virginie, 070Langue : français.Pays : Française.Publication : Impr. de Champagne, Paris : Solar, DL 2018Description : 1 vol. (191 p.) : ill. en coul. ; 20 cmISBN : 9782263156465.Collection: Super sainDewey : 641.563 6Classification : 640Résumé : La collection " super sain " s'adresse au grand public et répond à une attente aujourd'hui très large : manger sain pour rester en forme tout en restant gourmand, concilier bienfaits pour le corps et plaisir de manger. Dans ce livre, découvrez : - 70 recettes, simples et accessibles, pour apprendre à composer des bols veggie mais complets et équilibrés qui vont révolutionner votre quotidien - des photos pour toutes les recettes - des idées variées parfaites pour manger sainement en toute occasion, qui mettent en scène des ingrédients variés et faciles à préparer : houmous de légumes, légumes rôtis, tofus et saucisses végétales, salades, purées, galettes et boulettes, wraps et rolls façon rouleaux de printemps ou maki géant... - des focus sur la nutrition et les bienfaits des aliments utilisés dans les recettes - une foire aux questions pour apprendre à composer vos bols en un tour de main - un placard et un frigo idéaux pour toujours avoir les bons indispensables sous la main !.Sujet - Nom commun: Cuisine végétarienne | Plats uniques Type de document : Livre Ce document apparaît dans la/les liste(s) : Nouveautés Documentaires Adultes Février 2019
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La collection " super sain " s'adresse au grand public et répond à une attente aujourd'hui très large : manger sain pour rester en forme tout en restant gourmand, concilier bienfaits pour le corps et plaisir de manger.
Dans ce livre, découvrez :
- 70 recettes, simples et accessibles, pour apprendre à composer des bols veggie mais complets et équilibrés qui vont révolutionner votre quotidien
- des photos pour toutes les recettes
- des idées variées parfaites pour manger sainement en toute occasion, qui mettent en scène des ingrédients variés et faciles à préparer : houmous de légumes, légumes rôtis, tofus et saucisses végétales, salades, purées, galettes et boulettes, wraps et rolls façon rouleaux de printemps ou maki géant...
- des focus sur la nutrition et les bienfaits des aliments utilisés dans les recettes
- une foire aux questions pour apprendre à composer vos bols en un tour de main
- un placard et un frigo idéaux pour toujours avoir les bons indispensables sous la main !