Se battre à mains nues [Livre] : apprenez à vous servir de vos poings ! / Martin Dougherty, aut. ; Chantal Mitjaville, trad.
Langue : français.Pays : Française.Publication : Paris : L'imprévu, 2016Description : 1 vol.(48 p.) : ill. en coul. ; 24 cmISBN : 9791029503467.Collection: Self-DéfenseClassification : 796.8Résumé : Cette collection présente le B A BA des techniques de self défense pour faire face à toutes les situations d’agression, qu’elles soient préméditées ou non, chez soi ou dans la rue. Des instructions claires et des illustrations précises détaillent chaque mécanisme de défense. L’auteur, Martin J Dougherty, est un expert britannique de la Fédération d’Auto-Défense (la plus grosse organisation du Royaume-Uni). Il a pratiqué plusieurs arts martiaux. Se battre à mains nues apprend à utiliser efficacement ses poings pour se défendre ou contre - attaquer. Maîtriser les différents coups de poing - Adopter les bonnes postures - Viser les points faibles - Augmenter la puissance de son coup - Tenir sa garde - Esquiver les coups de l’adversaire, etc. Oser se défendre dispense les techniques d’auto-défense efficaces pour faire face à toutes les situations : Blocages et contrôles - Etranglements et étouffements - Esquives et défenses au sol - Coups de pied et coups de poing - Déjouer les armes blanches et les armes à feu, etc..Sujet - Nom commun: Auto défense Type de document :
Livre
| Image de couverture | Type de document | Bibliothèque actuelle | Bibliothèque de rattachement | Collection | Localisation | Cote | Matériels spécifiés | Info sur le volume | URL | Numéro d'exemplaire | Statut | Notes | Date de retour prévue | Code à barres | Réservations | Priorité de la file des réservations | Réserves de cours | |
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| Médiathèque Nord Poindimié | 796.8 DOU (Parcourir l'étagère(Ouvrir ci-dessous)) | Prêté | ADO | 14/12/2018 | 00610354 |
Cette collection présente le B A BA des techniques de self défense pour faire face à toutes les situations d’agression, qu’elles soient préméditées ou non, chez soi ou dans la rue. Des instructions claires et des illustrations précises détaillent chaque mécanisme de défense. L’auteur, Martin J Dougherty, est un expert britannique de la Fédération d’Auto-Défense (la plus grosse organisation du Royaume-Uni).
Il a pratiqué plusieurs arts martiaux. Se battre à mains nues apprend à utiliser efficacement ses poings pour se défendre ou contre - attaquer. Maîtriser les différents coups de poing - Adopter les bonnes postures - Viser les points faibles - Augmenter la puissance de son coup - Tenir sa garde - Esquiver les coups de l’adversaire, etc. Oser se défendre dispense les techniques d’auto-défense efficaces pour faire face à toutes les situations : Blocages et contrôles - Etranglements et étouffements - Esquives et défenses au sol - Coups de pied et coups de poing - Déjouer les armes blanches et les armes à feu, etc.
Pentecost 2016 (MNP)